我学散打教练让我练跳绳是为了干啥

你的教练很聪明，我那是先练习你的身体灵活性，所以女孩都比男孩灵活呢因为他们身体本来就柔软在加上小时候爱跳来跳去就很灵活，我学格斗的和散打差不多，好好练不是一天两天就能学好的！记得采我

锻炼腿部肌肉。。弹跳力。。

不知道。。
嘿嘿。。
散打好学么。。

主要是练习上下身的协调性
教练一般会让你单脚跳，轮流换脚之类的

跳绳有利于大脑对身体的全身部位对协调性有帮助

可以锻炼腿部的肌肉、练习平衡能力、协调能力以及耐力

体能
腿部力量
身体协调能力