如何走路不累

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 07:10:50
一怎么样的步速，怎么样的姿势走路不累

二人体的负重多少最合适，长距离徒步以多长时间休息一次为宜

三长距离徒步旅行的时候，什么样的鞋子更合适，裤子呢，衣服呢

四长距离徒步旅行的时候喝水有什么样的要求，是喝普通的自来水呢，还是尽量补充接近生理盐水浓度的，掺盐饮料

以正常步跨，每秒平均2.1666667步为限，超过此限便会感觉累。
姿势根据个人情况而定。一半发育健全，身材匀称的人，挺直腰板、不做其他小动作、不猥琐的走路姿势为好。
没有负重最合适 每小时休息两~三次吧
运动一套
根据天气、温度、季节不同，喝水也有所不同吧 不过不建议你直接喝自来水~

做梦走路也是累的

这个回答其实无一标准的

人的高矮胖瘦 锻炼与否都得纳入衡量的范围

关键是自己觉得舒适就好 了

只要走路就会累的，现实点吧！

做梦走路不累