关于韧带拉伤的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 02:35:09
我参加了学校的跆拳道协会，练跆拳道，训练过程是先热身跑步，接下来会压腿下叉，但有一次来了新人，教练一时兴起没让我们压腿让我们看协会发展史的视频-_-，结果跑步热身的效果没有了，时间紧张教练让我们马上就踢腿了，结果踢第一下就觉得大腿内侧的韧带抻的很疼。然后就没去训练过。平时不会疼，但两腿一分开角度大了或者拉伸大腿根部的韧带就会很疼。我以前柔韧性很好的，现在那些动作都做不了了。伤了已经一年了怎么还是不好？很着急啊！

一年太久了，如果是新的试试云南白药喷雾，很有效果的，25元左右

最好去医院看看``

1年了属老损估计是好不了的了

应该过一段时间就没事了，我也是的，但是我只过了2个星期就好了////

针灸效果比较好，建议速去治疗。