街舞单手倒立怎样坚挂练才能学会？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 12:07:53
我在家里练了半个多月了，可是没有标准一点的练习动作，我靠着墙练了那么长时间就是手撑身体感觉轻了好多，就是没次离墙的时候直接倒，我不知道怎么样习才可以，有进步，

这个不是短时间可以学到的. 因为这和你整个身体素质(平衡拉,力量拉等等)是有密切关系的 所以不要,急慢慢练,先重点练习技巧性的东西,到一定的时间自然就会了