UC知道一个16岁的孩子应该用什么方法减肥且能长个？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 22:03:57
我是个女孩，16岁，身高才155厘米，体重都50公斤了，怎样才能在两个月之内长高10厘米呢？而且又不耽误减肥呢？
我不想要那些减肥或增高产品，我只想用一些很自然，很普通，很大众的方法，因为我还是个学生，我没有经济来源。
我不想要那些减肥或增高产品，我只想用一些很自然，很普通，很大众的方法，因为我还是个学生，我没有经济来源。
每天散步1个小时（走的快点） 游泳1个小时 或者每天骑单车3个小时！
这里面各选一个 又能有好身材 有能减肥
记着千万不要跑步 因为跑步会让大腿变粗！
既然想要长个 那就绝对不能节食！！！绝对不能！ 所以你要多运动！而且该吃的还必须吃 否则 减是减了 不过身高也一起减了...
最好的方法就是多运动！！！增高产品里面有激素...减肥产品不吃就会反弹...