请问我的电脑主机怎么一下停了？

是硬件故障，如果“电脑在正常运行的情况下，主机一下子停了”可能内存条松动了。拔了重新插上去就不会有问题了。

除了内存外，在BIOS里有一个保护的选项，就是在电脑温度超过某个温度时候自动关机来保护电脑 你看下是哪个的问题，一个一个试！！

很难说，如果是经常的话可能是内存条除了问题或机箱排风有问题，如过只是出现过一次的话，那有很多很多的原因。

没事的，放心用吧