连续几天空腹喝凉的养乐多，腹泻好几天了

夏天还是尽量注意冷饮和冰冷食物的食用。不然从长期来看对肠胃不好。既然除了拉肚子没别的不良反应，如果拉的特别频繁就稍微吃点司迈特蒙脱石散（别吃太多），止止泻吧。毕竟拉多了对身体不好，可能会脱水啊。蒙脱石散药物不进入血液，药效安全。祝你“肠胃安全过夏天！”

长期空腹喝冷饮是对肠胃不好的，胃肠喜欢温热的食物，所以不要吃凉性的及低温冷饮之类的东西。可以吃些粥、汤类食物。把有营养的东西都尽量煮烂了吃，减少胃的负担。平时要注意对胃的保养，可以试试太阳神猴头菇胃肠保健口服液，猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。专治消化不良、神经衰弱、胃溃疡。经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。平时的保健对肠胃很重要，从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。