晚上看书会就想睡?

原因有二：一、身心疲惫，已到休眠时刻（每人身上都有休眠时钟）；二、书中内容干燥无味，不能引起大脑兴趣，而又要强看书，终因无兴趣而趋向睡眠。改变方法是：调整作息时间，保证全天足够睡眠时间，习惯晚上看书，且保持晚间饮食营养，精力充沛；看有兴趣之书。当然，若是学功课，应把“要我学”变为“我要学”，即加强主动自学兴趣。

喝点咖啡，最好是冰咖啡，还是很有效果

再就是可以考虑放点快的音乐，再跟着跳跳舞动一动也可以提高些效率

哈哈 还是不感兴趣呗 跟我一样 我看小说可以熬个通宵 学习就不行 也老想睡
建议 菊花枸杞茶 还可以明目
巧克力 非常好吃又管用哦
给自己设立一个小段的目标 我完成了会怎么样 完不成会有什么严重后果 用来激发你的学习动机 当完成时给自己点奖赏

一定是看你不感吸取的书吧！呵呵……
既然不敢兴趣就不要强迫自己看了。
如果非看不可的话，就强迫自己对这本书产生兴趣，因为你不得不看，早点看完，早超生啊！想想结果是一样的，那为什么不让过程变得不那么痛苦呢？
喝点绿茶，端正态度，看清未来。