烦烦烦烦........

学校有间操吗？要是有就抓住这个时间。晚上太晚不要吃太多，九点以后少吃，晚上放学回家少吃。别信减肥药。虽然减肥最好的办法是运动，但你不能运动就，就控制饮食吧！小食品、饮料戒了吧。少吃最重要

少吃点

这还真不好办啊

汗,不用动怎么减"?少吃对身体不好的,还是找个时间运动吧;广告上的所谓减肥药就不要去想了.