问有谁用过陈茂蓬的《男性随意控制射精训练方法》，有效果吗。的问题

读过zaoxiebizu的文章，就不会再被骗了

第一，一定要保证充足的睡眠，这是首要条件。

第二，就是，要经常运动，保持好的状态

presented themselves to those who have

哦，哥们，那你得天天做爱练习，坚持才行。

没效果，骗人玩意。

我17没那经验。。。

坚持则有