有什么健康的养胃清肺食谱?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 04:14:05
28岁,男,经常抽烟,需要清肺的食物.
我爸58岁,胃不太好,有慢性胃炎和胃溃疡.血糖和尿酸有些超标,但不是很严重
我妈56岁,身体还可以,不过更年期好象要补什么的,不太清楚.
我姨50岁,有关节炎和颈椎病,不知道饮食方面该注意什么.忌口:我不吃茄子和韭菜,我妈不吃辣,别的没了.要求按照我们家的具体情况来安排一份食谱,以五天左右为一个周期.只要说主食吃什么,菜吃什么菜,做法不用太具体,只要说煎/炒/煮,这样就可以了.回答详细具体的根据情况追加分.有什么问题回复,我会补充.

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。

清肺梨：
一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。
三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。
四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。
五还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
养胃的话可以用太阳神猴头菇口服液。

可以的。对消化不良有所帮助的。
核桃露是酸性的，绿茶是碱性的。