胃究竟要怎么养才好？

养胃和治疗胃病一样要分清,她的胃是因为寒还是因为热.胃寒的要吃些热的如楼上说的狗肉\羊杂面等.如果是热的,吃温的，忌辣，口味重的，蒜，葱，酒一定要少喝。 如果分不清寒热就怕吃反了.那就有的苦了.中医里胃病是分寒热的,西医是怎么说的我就不知道了.反正一般胃功能不行,消化差,气涨.胃属寒.寒的要少吃或不吃,比如螃蟹,柿子等寒的.如果是胃热,这个我知道西医叫,胃酸汾泌过多，烧了胃沾膜少吃酸的和辛辣。养胃是一个长期的过程平时饮食多注意，保证三餐按时按量适当使用药物，养胃期间忌食用难消化的食物或少食用难消化的食物。私人生活基本影响不了胃，除非一直消耗不给胃补充能量.嘿嘿！对了还有蜂蜜，要根据胃的实际情况使用蜂蜜，蜂蜜对因酒精引起的胃损伤非常非常的有好处（但要注意食用方法）。另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。也可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃肠保健的首选优质产品。

如何养胃

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空