怎样保养干眼症?

许多干阴患者可能是水样液缺乏和蒸发过强两种因素并存，开始治疗干眼症之前，应首先明确以哪一型为主，以便采取针对性措施。干眼病是慢性病症，多需长期治疗，需鼓励患者坚持治疗。
　　1、水样液缺乏性干眼症
　　（1）减少或避免诱因：如不要长时间使用电脑，少接触空调机烟尘环境等。
　　（2）泪液成分替代治疗：最佳的泪液替代成分是自家血清，但其来源受限，易受污染。人工泪液仍是主要药物，对于严重患者，应使用不含防腐剂的人工泪液。
　　（3）保泪液、延缓其排出及蒸发：
　　①配戴硅胶眼罩、湿房镜或潜水镜；
　　②暂时性（泪点胶原塞）或永久性泪点封闭（激光、烧灼或手术切除缝合）；
　　③治疗性角膜接触镜，但重症干眼不宜配戴。
　　④促进泪液分泌：口服必嗽平、（溴苄环己胺）、盐酸匹罗卡片、新斯的明等药物，可促进部分患者的泪液分泌，但疗效尚不肯定。
　　⑤手术：采用自体游离颌下腺移植，和分泌液成分与泪液相近，而且分泌量始终，为重症干眼患者带来了福音。
　　⑥其他：用低浓度（0.05％—0.1％）的环孢霉素A点眼，1天2次，维持6个月，可明显减轻Sjgren综合征是睑板腺功能障碍，在油性皮肤及年老者中十分常见。
　　2、视屏终端性眼病的干眼症
　　是由于长时间的使用电脑、文字处理机、电视游戏机等终端屏幕，影响眼和身心健康所产生的一组疾病，也称VDT症候群，包括眼部、全身及精神症状。由于长时间、近距离的注视屏幕，容易出现眼睑瞬目异常（瞬目不全、瞬目减少），泪液过度蒸发，泪膜破裂时间缩短，影响泪膜质量，从而产生或加重干眼症状。
　　治疗措施以预防为主：
　　（1）保持正确的操作姿势，屏幕到眼的距离约为40—70cm，视线稍向下形成一定的角度。使用1—2h电脑后，休息10—15min，眺望远方，休息眼睛；适当活动身体。
　　（2）屈光不正患者，应配戴合适度数的眼镜。
　　（3）出于干眼症状，可使用人工泪液。