14岁半，171CM，爱打篮球，摸高275左右啊，大家帮我说下，最准确的啊

不会影响长高，只会锻炼体质，特别是蛙跳，对跳高特别有用。

............练习手感，球感，篮球嘛，最重不是看你能在天上耍多少花，篮球最重要的还是投篮，传球，运球，

我只是来看1L的

我看过一个人170 原地起跳抓框 而且很轻松 你要好好练啊 跑跑楼梯 蹬杠铃

171CM 摸高才275cm 貌似你的弹跳不行哦！
都打打篮球 多跳跳会有所提高
当然你毅力好天天负重蛙跳那提高就超多的了

1楼你脑子进水了吧?
摸高难道你是跳起来用头去撞啊?
摸高靠手,275CM你不计算手的长度啊?
举杠铃 我推荐
你的摸高很差 应该弹跳方面目前有阻碍!
蛙跳也可以 锻炼小腿肌肉群

我记得我初三时候172 能摸篮板10公分
到高二176抓框 当然 我的弹跳不算强
我学校有人172双手原地起跳抓框
那是从初中练的
我可惜的是 高二才喜欢篮球 也才开始打篮球
按我觉得 举杠铃压肩上做下蹲
最容易增强身体素质