左脚踢球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 13:53:35
我是使用右脚踢球的,但左脚连基本的接球都有点困难!
请问各位大虾 我现在想练习左脚,能使得左右脚平衡!
刚开始应该从什么做起……

踢球的话.无非是传接球.颠球.射门.运球这几项.你左脚完全不会的话.运球先不要去追求.先练好传接球吧.你可用右脚对着墙壁踢.球弹回来用左脚接球.或者直接用左脚踢.可锻炼脚力和脚感.也可用左脚推射.练习传球的脚法.另外不知你颠球技术如何.颠球的话.可用双脚轮流颠.其实颠球很练球感的.我踢球的最初三年.都是在初中乱打.颠球最多才80个.后来初中毕业以后读了足校.接受了正规的训练.现在最高纪录已达1300了.不过那是06年的事了.转眼间又过去两三年了.现在也没什么时间练习.正常才五百个左右了.颠球好的话.接球控球都要稳一点的.你有空可练习一下.

好了.说了这么多.无非就是要多练.最后.祝喜爱足球的朋友们可以在足球中寻找到最单纯的开心.老实说.我已经没有什么比踢球更能令我开心的了.

从颠球开始,熟悉之后练运球! 射门等所有熟悉之后在练习!

大家说的都有道理,除了练还能有什么,我的建议是从现在开始你踢球的时候全部用左脚,强制的,这样你左脚才能练出来。

力量要做起。你看现在左右脚都很强人
比如C罗 他任何一个脚 都能打出 大力射门

所以力量是首位的 有了力量 一些动作才会做出来。
增加力量吧!

擅长右脚不一定要把左脚练得和右脚一样强啊,要善于和擅长左脚的人打好搭配,才是制胜之道

先用左脚踩球,支撑脚不动做拉球动作,左右前后四个方向,这样练习右脚支撑的平衡感并让左脚熟悉球性,然后用左脚做脚内侧传球,拿球对墙踢,然后用手将球抛到高处用左脚停球,包括用脚面将球卸下来,还有脚内侧脚外侧脚前掌将球踩停,不要停死,掌握好力道,将球停到方便你直接运球跑动为准,可以将停球于于停球后带求跑动合在一起练,保证连贯性,接着左脚带球跑动,直线和曲线跑动,慢慢踢高跑动速度,保持于球之间的距离,防止用力不均汤大了,然后是带球穿越障碍和用左脚变向,原地变向包括向左90度和180度,向右90度与180度,穿越障碍随熟悉程度逐渐增加难度,包括增加障碍数量与缩短障碍间隔,纯熟后可与右脚搭配穿越,以增强双脚默契度,最后是练习射门,先用脚内侧题弧线球,起练点为12码,保证球踢向球门上下左右四个角,然后将距离移到禁区线附近各个位置(主要是禁区正面和斜45度角),然后练习角球,要