UC知道电脑族，黄山贡菊、金银花、红枣、枸杞泡茶喝，用量不大，妥吗？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 00:56:30
天天面对电脑，上班是，下班也是，一天要工作到十点多，12点才能睡觉，广东的天气真是很湿热，一不小心就会上火。
早上总是觉得睡不饱，七点就要起床，八点上班。
平时也很注意调养，比如礼拜六和礼拜天买点淮山、香菇，炖鸡汤，或者就西红柿、胡萝卜、冬瓜、山药炖肉，上班在公司吃饭，很注意多吃蔬菜，公司有时会绿豆海带粥，平时也吃水果，也很注意自己心情的调节，很少感到烦恼。
最近，我突然想到用泡茶的方法，更好地调节一下自己，也保护一下眼睛，降降火，所以就上网查相关的泡茶的搭配，最后，我决定用黄山贡菊、金银花、红枣、枸杞泡茶喝，喝了两天，还好，但不知道，长期这样喝下去，好不好？
有什么更好的建议或点子，谢谢！
早上总是觉得睡不饱，七点就要起床，八点上班。
平时也很注意调养，比如礼拜六和礼拜天买点淮山、香菇，炖鸡汤，或者就西红柿、胡萝卜、冬瓜、山药炖肉，上班在公司吃饭，很注意多吃蔬菜，公司有时会绿豆海带粥，平时也吃水果，也很注意自己心情的调节，很少感到烦恼。
最近，我突然想到用泡茶的方法，更好地调节一下自己，也保护一下眼睛，降降火，所以就上网查相关的泡茶的搭配，最后，我决定用黄山贡菊、金银花、红枣、枸杞泡茶喝，喝了两天，还好，但不知道，长期这样喝下去，好不好？
有什么更好的建议或点子，谢谢！
菊花，金银花都比较寒，所以，长期饮用的话，也不大好，尤其是金银花，建议不要长用。你的方子，减掉金银花，然后菊花量少些应该不错的。
这个法子挺不错的，坚持下去也没有什么问题，金银花可以量少一点。
再推荐你两个法子：
一是上午喝点绿茶，这样可以清除体内垃圾，绿茶的营养成分也有助于抵抗电脑辐射。
二是可以先用小口杯把菊花泡开，然后熏眼，对视力有帮助。我一个同学就是这么干的，效果不错。
不错的搭配，但只适合体质偏热的人，体质寒凉的人夏天可以喝一点但不能长期喝。
朋友古话说是药三分毒,在炎热夏天是可以吃些清热降火凉茶的.建议你适当用量,吃了觉得自己舒服就可以了,也不必长期这样喝下去.