在发育期。但是从小时候开始就抗拒牛奶

要补钙的话还可以吃豆类、虾皮、海带、坚果等食品，每天也可以吃两片钙片。想长高的话补钙很关键，平时也要多运动。

豆腐，鱼类。
牛奶不行的话就酸奶吧。
就不会有那么浓重的乳奶味了。
祝；快快长高。

你可以去超市买点经过除膻工艺的牛奶像蒙牛伊利都经过除膻处理，每次少量喝一点，长时间的引用可以消除对牛奶的排斥，你这个主要还是心理上排斥牛奶，要在饮用后，心理暗示自己牛奶其实是很香的，我喝了没有恶心。。。

用猪大骨煲汤。效果很好，以下是做法：

你拿些同子骨和一两个猪脚放在电煲锅里一直煲（要记住加水哦），煲到汤变成乳白色的后加点进口的黄金菇和草菇（估计要3小时，让同子骨和猪脚都烂掉），在煲30分钟后把菇和同子骨等东西拿掉，不管你把汤拿去煮什么他都是补的。 还有一种简单的，若是每天喝一碗还可美容养颜了：黄金菇和草菇放在点电煲锅里煮沸后5分钟就可以了，菇也是不要。
主要是喝汤。