是什么原因引起我胃胀啊，我一直都有注意饮食啊，奇怪，求救！

因为人的胃肠机能对情绪极为敏感，忧愁悲伤，胃的运动减慢，胃液分泌减少，酸度下降，甚至引起疼痛、胃炎或胃、十二指肠球部溃疡。
从中医角度讲：胃属土，肝属木．当人生气过度时，首先伤肝，木犯土（即肝气犯胃）就会引起胃痛、胃胀．所以你会有胃部不舒服的感觉。但没到胃病那么严重，别担心。
因此压抑的心情要及时得到发泄、否则对身体有害。但是要注意不能太动肝火，要缓和发泄，然后平衡心态。也可以吃点疏肝理气健胃的丸药。
但是要注意了，你现在的肝气宣泄不畅，会引起全身气血不调，很伤身的，多出去散散心，看看喜剧，和别人说说笑笑，多想想好事，可以帮助你调和已经激住的气，帮祝你恢复。
以后不要大发脾气了，为了自己也为别人。人生真的很短暂的，身边碰到的每一个人都是缘分，再有缘的人也只能和他不过几十年，期间真正坐下来，促膝谈心的时间更是很少很少，我们都在为生活忙碌，真正闲下来的时间也不多的。想想真的没必要为一些大事小情执着伤心伤身伤己伤人，有空闲多想想怎么让自己和所爱的家人们更幸福！好不好？呵呵。要保持良好的心态，凡事要放宽心，不可多忧多虑，少思少患胃病。 同时要注重平时营养的进补，那个太阳神猴头菇胃肠保健口服液就很不错，因为猴头菇性平味甘，含丰富的多糖及多种营养成分，可助消化、益脾胃、利五脏、补气血。专治消化不良、神经衰弱、胃溃疡。经过浓缩提取的猴头菇精华液，不仅有效成分的含量高于干菇，而且更便于人体的吸收。尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃肠保健的首选优质产品。