有减肥经验的人进来帮我看看我的情况呵呵

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 11:03:38
我男人身高1.88·以前体重110公斤·42天以前开始减肥，反正每天都只吃700卡左右的热量，外加1小时运动的，《本人晚上绝对不吃饭。零食绝对不碰。高热量的油炸垃圾食品和饮料也不碰》就这样本人坚持到地34天的时候瘦了29斤，除了刚开始瘦的很快之外，其他的时候基本都是一星期3斤到4斤左右的，我也很满意，··但是第35天到第41天我确瘦了7斤，而且运动饮食都和以前一样，我也做过实验，我下午2点喝了1200毫升水，但是过2个小时之后体重不升反降。现在这种状况依然在持续，现在已经瘦到92公斤了，问下大家我这是因为什么导致的，PS肯定不是称的问题，我家里7个称·不可能都出错了吧，还有麻烦大家指导我一下以后该怎么继续坚持·谢谢
PS本人现在觉得是瘦的怎么变快了·不是遇到平台了··了解

因为你身体开始习惯这热量消耗
你需要改变饮食
运动也要换别的 或者加大倍数
夏天了可以用吃生食减肥法
营养健康又省事

晕,为什么你们总是一减就瘦,而偶却是总减不瘦呢.