如果每天只吃黄豆,猪肝,虾米,蛋,橘子,水。那么会不会出现疾病?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 14:04:02

这个食谱存在如下导至身体疾病的潜在的严重问题:

1.因食物种类不够多,太少,搭配也不尽合理,因此肯定会存在严重营养不均衡而产生身体营养缺陷,正常功能缺乏必需的原料,机体免疫力降低自我调节修复能力降低,诱发各种疾病的产生。

2.酸碱食物比例失调,除黄豆外,其它都是酸性食物,因此,每天摄入的酸性食物较多,体液容易变酸,日积月累,为各种慢性病(如癌症、心脏病、高血压等)打下基础。

3.胆固醇含量严重超标,容易导致动脉硬化、心肌梗死、高血压等。

4.长食还容易中毒,因虾米不宜与橘子同食,否则橘子中富含的VC将把虾米中的砷化物还原生成有高毒性的物质三氧化二砷(即俗称的砒霜),同时肝脏中的铜等重金属将把本食谱中唯一的抗氧化物质(橘子中富含的VC)破坏从而进一步降低了食物的营养。没有了VC,这样的食谱会更容易导致血液胆固醇偏高和动脉粥样硬化,心血管疾病、败血症和皮肤病,各器客衰老氧化速度加快,受自由基损伤后果越来越严重,导致各种疾病的发生!

疾病是不会啦
但是这些虽然营养素差不多
但是毕竟每一样东西的营养不会一样
吃久了会脾胃失调
另外说一声
这些都是温热性的
回上火..
自己看着办吧....

如果是均衡搭配,不会出现疾病。参考《中国居民膳食指南2007》

这些食品有的经常吃的话,还是会有一些疾病的

比如猪肝不能经常吃,橘子也是不能经常吃

为什么都不吃蔬菜的,这样肯定不好了,千万不要忘记了健康的观念是:什么都不能多,但是一个也不能少。