经常昼伏夜出对人身体有什么损害，怎样缓解？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 20:04:21
暑假应聘了一份网吧管理员的工作...

该休息的脏器得不到很好地休息，会熬心血的，如果长期，可以补充点螺旋藻片。反正生物钟被打乱很难受的。

多吃点 胡萝卜，对夜间视力有帮助
在补充好睡眠，就好了