怎样才能使小孩肯吃饭

孩子吃饭这个问题,是一个让父母伤透脑筋的漫长过程。我深有体会。慢慢来,先把自己的心态调整好,光急是没用的。要针对自己孩子的特点想各种办法。不过,别人的办法只是建议,关键还是要靠孩子的父母自己多琢磨。我这里有几个建议，你可以试一试：
1、根据孩子的年龄适当地增加运动量,让孩子辛苦，让孩子有饿的感觉。
2、不到正餐时不给吃的,包括零食，让他的饮食养成规律。
3、用孩子能理解的方式告诉他，吃好了有奖励，比如他喜欢出去玩，吃得好就带他出去稍微转转，而且许诺的就一定要做到。
4、光变饮食的花样，孩子没有兴趣，一切都是白搭。要提高他对食物的兴趣，可用各种食品做主人公，编一些小故事给他听。有机会可以带他到菜场去辨认新鲜蔬菜和水果。只要他能认出来，就要不断地鼓励和夸奖他，让他觉得食物是可爱的，吃到肚子里是有用的。
5、要循序渐进，今天吃半碗，明天比半碗多一勺子，后天多两勺子，不可操之过急，一天非要他吃掉一碗。而且只要比前一天有进步就大大地表扬他，让他觉得吃饭吃得多是光荣的事。
总之要从正面引导他。世上无难事，只怕有心人。愿你早日摆脱苦恼，祝你的孩子健康成长！

不要给他吃零食。带小孩出去走走，出去时带些水，到吃饭时候在给他吃

不吃，打他

不吃零食,多运动,固定时间吃饭