除了节食什么运动可也减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 00:49:59
各位拜托了 我现在都愁死了 那位仁兄告诉我 我感激不尽

羽毛球。

我觉得有效。

我本想针灸减肥，可怕太伤身所以就打消了这个念头。前短时间看到安七玄靠吃豆腐来减肥。用豆腐做主食，代替白米饭，吃法主要以清淡为主，饿了就吃些水果。我已经吃半个月了，很有效哦…千万不要去依靠药物减肥，我就是一个受害者，钱花了，效果只是棠花一现啊…祝你好运！

都能减，主要是长期坚持，做不到这一点，任何运动都减不了