接球后可以直接投吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/05 04:27:09
篮球接球后能直接投吗? 还是要调整下手型? 我接球后不调整手型投不了啊... 是不是要练成接球后马上投啊? 如何增加弹跳?

可以直接跳投 手型都是在跳起以后调整的 练成以后对进攻帮助很大
增加弹跳可以用深蹲杠铃的方法

接球就出手是比赛中很长用的啊,而且是很实用的进攻手段,你接球的角度,起身对篮筐的角度,自己的的手型以及你身体的协调性。这个看你自己喜欢啊,很多人就不会的啊。都是接球然后一个像跳投的假动作,进行突破,除非是自己的身体协调性很好,很有自信的,可以慢慢的学起来的。
弹跳最好的就是压杠铃,深蹲和半蹲,如果楼主是小于18岁的最好不要压,等到完全发育以后再压,不然会长不高的。

可以的!接球的有规范手势的 投篮的时候发力的手不变辅助的那只手顺势改变一点就可以了!这个幅度是很小的幅度大了调整所需的时间直接影响到你出手的速度!这样以来防守队员就有更多的时间来防守你!具体的手势你网上去搜下我就不帮你找你! 弹跳也是!网上有很多的方法!基本都管用的!只想说一点!坚持才是王道!没有坚持在牛B的训练方法都是垃圾了!

可以直接投
手型在你接球后就可以调整
跳娃跳可以练弹跳

练的快了投的时候就会调了,多找人练一练,平常多跳起来摸一些东西,最好练差一点能摸到那种,我就是那样练得,现在差不多能跳半米了,而且越来越高。。。

肯定可以直接投,手型不对也可以,像FISHER的那次绝杀。至于弹跳,多跳就能练成,如果要提高快,试试负重跳。