晚上吃西瓜容易长胖吗?请大虾详细解释下~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/20 12:51:00

晚上吃西瓜很好的,不过不要吃太多,免得对胃造成负担,而且增加上厕所次数。

西瓜除了不含脂肪外,汁液中几乎包括了人体所需要的各种营养成分,如维生素A、B、C和蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、磷酸及钙、铁、磷和粗纤维等。

据说100克西瓜的热量是25K,并不高,但一般吃西瓜都会吃很多,所以最好别在晚上多吃就好~

应该不会吧,我特爱吃西瓜,晚上也会吃很多。吃西瓜可以美容,脸上不会长痘痘。