怎么睡觉最好，最舒服。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/01 21:29:31

本人90年的。貌似是19岁吧。。。。一天睡5小时，怎么样睡觉最好，我都是躺着睡觉的，早上起来还老想在睡觉怎么办。能不能在睡觉方面做做调整，或者别的什么的，让我早上起来不想睡觉。小弟在这先谢过了。知道的帮帮忙。
睡的是软床

一天睡5小时？？？
呵呵，这样会早衰早逝的哦，保证7，8个小时的睡眠吧。19岁还在发育吧，软床对发育不好哦

睡软床是很累的起床的时候很容易腰酸背痛...
都是这样早上起来都还想再睡会缓冲期呗...

我的方法是滴眼药水

润润眼很好睡的

晚安