老做梦被追着跑，虽然梦的形态各异但主题不变，想专业的人士帮我解解这一困扰，谢谢了。。。

我想起我小时候有时候做梦觉得好冷，然后醒来发现自己没盖被子，有时候做梦自己被东西压得喘不过气来，结果醒来发现是被子太重了，还是从自己睡觉的环境入手看看。另外有心理学家研究表示，如果睡觉的时候头上的天花板上有东西，比如有灯，如果灯垂直下来的地方是头，过些时间你会觉得头痛会做头痛的梦，如果对着的地方是腿，你会觉得过些时间腿疼做腿疼的梦，所以，从你睡觉的环境多看看是什么原因或者换个房间睡觉试试看还有没有那种情况。另外，睡前做些运动，喝点牛奶以保证睡眠质量也是可以的。

睡觉不要蜷着腿，腿要伸直不然就会做这些梦

我也是这样，但睡觉姿势要摆好就不这样了