我感到我现在正在蹦溃.正在慢慢的伤心。我好痛苦，我觉得自己好脆弱，自卑…

你可以看看这本书，虽然名字不大对题
但是面的类容很适合你看看！！
英国皇家特种部队野外耐力生存手册-腾迅读书

长期的社会压力 人际压力 精神压力过大
人都会这样的 都会有类似的想法
不要担心
你会痛苦 会崩溃 证明你还没有完全长大
等你经历过这些以后
你会看到自己成长的影子

我不晓得你的伤心与痛苦是否与感情上有关？为什么对这世界好失望呢？每个人都有低潮与沮丧的时刻。。。只要过完这段过渡期，就是你重新开始的机会。终使地球不停的转变，生命带给你的确是无限可能，你一定要努力站起来。不要放弃哦！！加油！！！

世界上比你痛苦的人还有很多很多~有的人连饭都吃不上~当你看到他们时候你会觉的自己是多么的幸福!