瓤发白不熟的西瓜含糖量高吗？糖尿病人能吃吗？

其实西瓜糖分并不太高，而且利尿，对降糖有很大的好处，但不要吃太多，例如一个4KG左右的不能吃多余八分之一。也不要特地选不熟的西瓜！

所有西瓜含糖量都不是很高的，糖尿病人可以吃的。不过要注意适量。
最佳蔬菜：芦笋、卷心菜、芹菜茄子，马齿苋，蘑菇，苦菜，生姜，葱头，白萝卜，红萝卜，金针菇，大白菜等。
最佳水果：木瓜、草莓、橘子，柑子猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。
最佳肉类：鹅肉和鸭肉 最佳肉汤：鸡汤。
最佳食油：米糠油，芝麻油，植物油和动物油按1：0.5-1的比例调好食用更好。
较好的食品：绿豆、燕麦、荞麦，大豆等谷类以及糙米饭。
较好的健脑食品：核桃、花生、开心果、松子、杏仁等。

山西广济医院专家组

熟不熟糖分都差不多。还是吃好的吧，但是要少吃哟。