学习计划，有经验者进！！！

我今年进入高三啦，虽然我在好好学习，但我的学习成绩总是不好，我也知道原因，是因为我很懒，我除了在课上听课外，其余的时间根本就不学习，特别是高二下以来，就连老师布置的作业我都很少做。我现在是准高三生了，不想再这样下去了，想要好好学习。但我不会规划时间，我不知道什么时间该学什么，该怎样学更有效果。现在希望大家能帮帮我的忙，帮我想一份合适我的计划书。我的作息时间是：早上6点起床，6点半出门，学校是7点10分上早读，然后11点50放学。我到家时间基本在12点20左右。下午学校是2点半上课，除了星期一是4点15放学，其余的是5点10。晚上是7点到校看新闻联播，然后7点半正式上自习课，高三学校要上两轮晚自习，10钟的时候放学。还有，我爱打瞌睡，我想知道喝咖啡有没有用。我同学说咖啡的提神时间是在喝咖啡的2小时之后，可那个时候我已经没瞌睡了。谁能帮帮我啊~说明，我特爱睡觉！可我也不想这样啊！高二下我基本是睡过来的~
我是理科生，星期六学校还要补课！星期天晚上还要上晚自习。就只有星期六的晚上和星期天的白天是自己的。 还有，喝什么能提神，我是精力不行的那种类型的人，同学老说我的脸特苍白，就是营养不行！我妈妈为此都不知道花了多少心思为我变法子炒菜了~可我在家真的吃不了多少饭，我不是为了减肥~我是真吃不下，但是在外我就比较能吃了~唉~我现在不要什么身体健康了~我要能提神的~否则我就是心有余而力不足啊~

你的情况大体都和我一样，并且我是属于一听老师讲课就困的那种。高三我也没有太特意去制定计划，因为所谓的时间表实在没有太大可行性，对于我这样懒散的人也难于坚持。我只是给自己一个整体和若干个具体的目标。大目标就是考个什么样的学校，小目标比如今晚睡觉前要昨晚多少套题、这个月要把某门弱势科目成绩提升到什么水平之类。目标一定要合适，既有实现的可能性又不至于太轻易达到。也是时候给自己一些压力了，毕竟就拼这一年，不能给未来留后悔嘛。复习方法因人而异，除了跟老师外最好自己能摸索个适用的路子，要以提高效率提升成绩为目的。高三一定要多思考，寻找和填补漏洞。理综很重要，一定要多花点工夫，建议有侧重点的来。
咖啡不错，我一般会在午休后喝一杯，半小时后就觉得有效果。但长期喝会有依赖性，自己要把握好。还有绝对不要疲劳战，实在不在状态的时候不要强迫自己，适当的休息是必要的。效率很重要！
最后希望你建立起信心，高三开始拼并不晚，以一个大二学姐的经验给你这些建议，希望你加油!

说实话，学习这东西都靠意志力，还有就是去请家教。（你想学了自然就不会睡觉，你还想睡觉说明你还没领悟到学习的重要性）
没有什么进路的，
想当年偶高考每天只睡3小时，下课问同学问题，中午人家去玩了偶就在教室看书.
还有就是现在的社会就算你成绩在好有没用的，都要有门路，没门路工作都难找,有门路高中生都比大学生吃香。

劝你就攻英语，其他学了也没什么用，英语最实用了。

最好自己计划自己定。如果有同学一起互相监督就好了。

这里有份计划你可以参考一下。 

绝对不是网上随便复制的，这个是我的同学的一份考研计划，他只用了3个月就考上了清华。

计划的关键是执行，如果意志力不行就找人一起来学习。