人平均每天休息几个小时好呢。

八小时、有时间睡个几十分钟的午觉更好！

晚上睡7小时，中午12点左右躺躺吧，30分钟就就好。。。

最好不要少许六小时，尤其是凌晨两点到五点！变开心……>>欲望得不到满足痛苦；欲望一旦满足就无聊，生命就是在痛苦和无聊之间摇摆。
所以要禁贪禁欲，俗话说无欲则刚，心胸宽阔！

人的睡眠因人而异。一般而讲婴儿10个小时以上，少年9个小时，你应该睡8小时30分钟，中年6-7小时，老年5-9小时【因个人的身体状况而定】。