很少运动，今天起来跑步，跑的很慢，跑步后胸口疼,是中间的心窝口疼，停下来休息一下就不疼了

原因正如你所问“很少运动”,如果想用跑步来煅练身体最好选“慢跑”,第一身体易适应,第二不会拉风.但是要坚持,坚持每天,逐渐增加每次时间的长度.

也许没那么严重
可能是心率不齐 还是上医院作下心电图比较好

呵呵 才不会有 就是因为老不运动 可以略为减少一些运动量 慢慢增加 跑完记得好好走走 不要大量饮用凉水 注意休息和蛋白质的补充

跑的前面先热热身，还有如果跑步不行，就快走，走个15分钟，如果一不舒服停定下来。

普遍排名：第一

■胸壁疼痛（chestwallpain）又称肌肉骨骼疼痛（musculoskeletalpain）

特色

●疼痛的地方只集中一点，病人能明确地指出来。
●疼痛时间不长，每次通常只维持一、两秒，有机会复发。
●病人深呼吸、咳嗽、打喷嚏或转身时，胸口即刺痛，甚至剧痛。
●痛楚可能比其它疾病引起的胸痛更强烈，但大多数于数天至两、三星期内好转。
●任何年龄皆会患上。

病因

●病人扭伤肋骨间的软骨并发炎，即肋骨软骨炎（costochondritis），是较常见的胸壁疼痛疾病之一。
●由流行性感冒等病毒引起发炎，此为Tietze'ssyndrome。（流感本身亦会令人全身骨痛。）
●较罕见的为肋骨断裂，但也最痛楚。

治疗

●发炎的地方不服药也会自行痊愈，医生或处方止痛消炎药（例如异丁苯丙酸，ibuprofen）。
●肋骨断裂的话只能待伤口自行愈合。
●不必服抗生素，因为它不能对病毒产生任何作用。

焦虑致胸口痛

普遍排名：第二

■焦虑引起胸口疼痛（anxiety-relatedchestpain）

特色

●病人声称痛楚维持数小时、数日、数年，甚至十年以上。
●整个胸部任何位置都可能痛，通常病人感觉「翳」、「闷」。
●静止时，例如坐下、躺下或没有工作在手，病人便开始感到胸口不适
●工作时或运动时却不会。
●病人看