穿高跟鞋瘦腿么

你知道吗？女人穿高跟鞋就等于旧社会的裹小脚。对于瘦腿基本上无效。
我有一个简单而有效的瘦腿方法,这个方法是我亲身体验过的，而且特别适合你的情况。不过你的针对瘦腿的其它体育锻炼（例如爬楼梯、踢毽子、跳绳等等）也很重要，也要坚持的。
我的这个具体方法是：
1、想尽快瘦大腿，采用捶打大腿外侧的方法
从“环跳”穴开始，沿着大腿外侧向下，往后的穴位依次是“风市”“中渎”；每个穴位捶打50次，每天1～2次（最好是早晚各一次）；要使用你的拳头（空心拳），胳膊抡圆了用力捶打啊！可以将一条腿直立，另外一条腿抬起来（脚踏在台阶上），一条腿一条腿地来；当然也可以两条腿一块打。开始的时候比较疼，过几天习惯了就逐渐的不疼了。坚持下去，一周见效。
通过上述方法还可以改善你的脾胃功能和提高免疫力。真是一举两得的事啊！
2、想瘦小腿的办法很多。我觉得最有效的办法是经常翘脚尖（就像跳芭蕾舞那样的）：平常没有事的时候翘脚尖，走路翘脚尖，上下楼梯翘脚尖，锻炼身体时专门练习翘脚尖......
另外，捶打“足三里”“承山”，这两个穴位每次捶打50下，每天捶打两次，捶打的力度以你能够忍受的程度为限。开始的时候可能比较疼，过几天习惯了就不疼了。
祝你成功！
不要忘了，一个月以后，请你将瘦腿的结果告诉我啊！

我想应该是这样的，穿高根鞋会显得腿瘦而不是瘦腿。
会使小腿锻炼出肌肉的，硬硬的。

不过话说那些成年穿着高跟鞋的通勤族，我也没觉得小腿有多么夸张，偶尔穿一穿也不必在意，需要漂亮的时候穿着高根鞋，平时穿平底鞋反而舒服。

不可能的吧，穿高跟鞋会弄成更多的肌肉。。。大腿驾二腿的时候，用小腿用力向内压，好像是瘦小腿的

小腿粗就别穿了.如果你的小腿细又没曲线就穿可以把它肌肉练出来哦.瘦是瘦不了的

不能，只会让脚受伤。