昨晚睡不着，结果起来看书看到天亮，一点都没睡，这样对身体有害么？第二天大脑会不会变迟钝？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 12:14:38
看看意见而已...

答案是肯定的。

因为一夜你的精神都在紧张中，（这要分你看什么书，笑话之类就免谈了）

第二天当大脑放松的时候，你的精神会松弛，反映和视力都会下降。

所以不建议通宵看书。

有害的。