怎样让自己不怕人际交流

多看百度知道关于处理”人际关系“的帖子 ，每天看2-4个帖子。看的多的话，会慢慢在内心改变你的看法。你内心改变了，在现实中久能处理了

我在哪里不行，我就在百度知道上搜索相关问题 慢慢的我也变了

那就多人际交流，先跟自己最熟的人交流。

呵呵~~最简单~最容易实践的方法：有手表么~手表不要带~~~~然后走路的时候随意的问人家现在几点了，或者某某路怎么走之类的话~~~~时间长了~~内心的恐惧就少了一些~~然后在去找能锻炼自己的其他方法~~省的一开始尴尬！！！总之就是~~面对自己害怕的事情就是勇敢的去面对~~~~！

多参加室外活动。。多做些有意义的事。。如果天性不喜欢人际交流又想改变。。就逼迫自己改变。。主动找别人讲话。

处理起来，很容易。
在场合上心情开朗，让压抑随之远去。用真诚去打动对方，理解同情。实际这个问题是一门深懊的学问，三言两语也说不清。曾经我朋友很少，我主要找住细节使我俑有了这些。比如，当你朋友受到折磨时，我们上前去给以安慰同情，当帮助的，我们冲上去提供。用真心去打动对方。真诚待人让你到处逢缘。

多和别人组交流，用真心去对待每一个人就好了