如何掌握现在完成时和现在完成进行时？

要想很好地区分have done和have been doing，我们需要从两个方面来讨论：一、完成时态和完成进行时态本身意义的差别；二、要结合动词的不同延续特点。首先我们来看两种时态的意义差别，两者根本区别是：完成进行时强调动作持续的过程(emphasis on duration)，完成时强调动作的结果或成就(emphasis on achievement)。具体来讲，现在完成进行时have been doing强调的是在一段时期内某项活动的持续性，强调的是动作本身。现在完成时have done则是强调动作产生的结果或取得的成就，而不是动作本身。二者的这种区别我们从下面的这些例句可以很好地领悟到：
(2) a. My hands are very dirty. I’ve been painting the house.
b. I have painted the house green. The house was white, but now it’s green.
思维分析：
句a中have been painting表示painting动作一直在持续，活动还没有结束，所以才有my hands are very dirty这样的现状。句a意思是“我的手很脏，我现在一直在给房间刷漆”。
句b中have painted表示painted动作已经结束，而且动作导致的结果是the house was white, but now it’s green房间现在是绿色的了。
(3) a. I’ve been cleaning the house but I still haven’t finished.
b. I’ve cleaned the house, but I still haven’t finished.(×)
思维分析：
为什么这里句a是正确的，而句b是错误的呢？理由很简单，句a用完成进行时have been cleaning就表明动作一直在持续，还没有结束，意思是“我一直在打扫房间，还没有扫完”。句b是错误的，因为它前面句子用了完成时态have cleaned就应该表示动作cleaned已经结束，即“我把房间已经打扫完了”，而后面接了一个I st