练习劈叉以后腿部剧烈疼痛是什么原因

没预热期、 肌肉突然受太大刺激。

你这属于剧烈运动了吧？ 你不热身， 很容易拉伤肌肉。

先缓几天吧，以后注意先热身，选个别太剧烈的运动。

尽管可能韧带拉伤，但你的忍痛能力已大大提高，以后公里可能大大提高