帮帮忙！早上刷牙总是出血，还有痰。平时没有痰。

1.少熬夜。
2.多吃新鲜水果、蔬菜，少吃油煎、油炸、烧烤、辣椒、芥末、火锅等易上火的食品。
3.也可以服用维生素C+复合维生素B口服药片，但是看清用量，不要长期过量服用，以免造成药物依赖。

很快会好的。

上火啊，西医就是体内电解质平衡被破坏，估计是只吃肉不吃蔬菜水果吧！我也有过，一天吃了一小盒德芙第二天牙龈就出血了。

你最近上火啊
牙龈出血我不知道该吃什么药应该吃维生素

牙龈出血是贫血，补充水果蔬菜和蛋白质。