我是四川文科考生,考了409,请问能上宁夏师范学院和青海师范大学么

我是山东的去年滑档进的宁大，作为过来人我奉劝你一句，西部真的落后的可怕，和我们家的教育根本没办法比，西部的英语更差，英语老师还没当初我们班说的好的听着有感觉，他们好多同学连新东方都没听过，我当时听了要晕倒，我现在后悔死了，信息相当封闭，那你要是过来就能深刻体会到西部的落后了，奉劝你不要来西北，在别的地找个学校上吧，真的是肺腑直言，要是我以前知道这个情况，我说啥都会复习一年的 ，我只是不想在多一个伤心的人了