突然感觉自己好可笑！跳梁小丑一般！怎么调整自己的心情呢！

你可以试着看一些笑话书什么的。
只是不明白你为什么会觉得自己好笑。
其实呢，或许没人会笑你，是你自己不放过自己吧，放轻松一点，一切都会过去的，到了明天，没人会记得你做了什么事，因为人都是先只顾自己才去八卦别人的。
你也是，对自己好一点，知不知道，别想那些有的没有的。明天会是新的一天，大吃一顿，或是找朋友聊聊天，说出来，会舒服一些的！

没自信的表现！人活的够不容易了，还有什么看不开的，多给自己打气，正确看待自己的错误，犯错是应该的，但是也不能老在错误里自责，而是在哪跌倒在哪爬起来，多暗示性的鼓励自己。恢复自信才可以。

有时候生活就是这样!建议你去找个好友倾诉一下,或是去做一些自己感冒的事暂时忘记它...

看动画片，当然不要看国产的，看一些日本感情类的```````````````````````