怎么样打好篮球基础

你最好是找个培训班,你所在的城市的体校在暑假应该有训练班,在那里练就可以.如果你想自己一个人练的话,建议你买本书或光盘后自己看着练,不过这样很无聊,还是和大家一起进步的快.

刚开始姿势要规范,从基础练起,少打野球,平常多拍球,培养球感.

练呗。

咱们身高和体重差不多。。我17 你呢？

买碟看