怎么样改变现状啊？？？

我觉得自己在熟人面前还好挺能说的 但心情不好也不是很想和说话】
但在陌生人面前就感觉自己表现很不好--不怎么会说话而且不知道来聊什么好 很别扭 一点不自然的感觉 我也很讨厌这样的自己 怎么样改变现状啊
请有识之士帮忙解决下 无理取闹者恕不奉陪 有好的还有继续追加哦~~~~·

怎么样能改变现状？ 改变现状 我的人际关系很差劲 我怎么样才能去改变我的现状啊 抵抗力差平时容易感冒，怎么样能改变现状？ 我国的现状怎么样啊? 护士的现状怎么样啊 科索沃现状是怎么样 啊？ 我很丑想改变现状～～～～～～～～ 告诉我怎样改变现状 如何改变现状？