安眠药的药效要多久？

我不同意上面的说法，他说的没错，把药理和时间都说的很对，但是他说的是治疗精神上的问题的人，他说的药太强烈，你如果是第一次吃，千万不要吃那么强烈的药，没事的人也会把人吃坏的。如果你想睡觉，不用那种快眠镇定安眠药，会有瘾，而且会伤害身体，和大脑。吃一些补脑口服液，或者安静安定，对身体和依赖性小的，对精神刺激小的药务，他会柔和一些，吃完药上睡安静躺着半个小时内就可以睡过去了。起床还也不会有急噪感，药量，要循序渐进，就吃半片就好，这个不要天天吃睡不着再吃。不要把他当做睡不着的办法，长期服药那可能会让你在心理上和精神上对这种睡不着的方法产生依赖感，如果在心情心里上，看看自己是什么问题睡不着，能不吃还是不要吃。半片不行第二天就试着一片，但是当一片能满足你的时候，再就回不到半片了，会越来越多，他只是起个辅助作用，如果心态好，把睡眠调理好不用服药，那是更好的了，希望你能健康。用我的亲身经验告诉你这些，精神能控制一切，也能摧毁一切，但是千万不要等到药务来控制你的精神的时候，你才觉得不好。懂吗，精神好身体好。精神不好，身体，健康，睡眠，心情，内脏，等等哪都不好。。。。我不是专业医生，但是希望我不光彩的经验帮到你。这样我也会同时自信起来。希望大家一起加油吧！呵呵！

要用超短效类药物，这类药物半衰期短，只有0.5—3小时，服用后可使病人很快入睡，且第二天起床没
有酒醉感，如司可巴比妥、氯硝安定、三唑仑（酐乐欣、海乐神）、唑吡坦片（思诺思、乐坦）、咪唑安定等；口服唑吡坦一片（10毫克）
可以获得较正常的睡眠。服药15—30分钟后就会入睡，而且不会发生如睡不醒、乏力、无精打采等残留症状。

睡眠质量差者 对维持睡眠困难、易醒、噩梦多的人可用短 、中效药物，如舒乐安定，这类药物半衰期稍长，为6—8小时，可加深慢波睡
眠并缩短其时间；如果是睡眠质量差、夜间易醒，则失眠者可能存在焦虑的情绪，此时可选用中效药物，如罗拉等含抗焦虑成分的安眠药，还
可服用长效类的导眠能、苯巴比妥、安定等，这些药物有利于加深睡眠；
早醒失眠者 对早醒的失眠病人，应采用中效或长效类药物，如硝基安定和氯硝安定等，这类药物半衰期长，为12—15小时，可延长总的睡
眠时间，让失眠者能得到末端睡眠。

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