如何让小腹变得漂亮？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/26 16:45:46
我现在变得胖呼呼的，肚子肉肉的，穿衣服不好看？有谁的办法比较有效果？我急

台湾 林蓓莉的气功顺气疗法里介绍过一个瘦腰的法子
躺在床上 （枕不枕 枕头都可以） 屈膝 然后 膝盖向右倒
一定要碰到床面 回来 再向左倒
注意 一定要碰到床面 每天500-600次 如果单纯靠这个减肥的话，两周的话可以瘦5-6
公斤 尤其是针对腰部 而且非常容易坚持 不必计数也可以 大家边听音乐 边做
大概5-6首歌曲就够多了

用精油按摩，穿塑身美体内衣