cwalk 是不是练多了可以提升脚步灵活性

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 05:54:19
cwalk 是不是练多了可以提升脚步灵活性

绝对的可以。。。很多其他舞种的DANCER也学这个来训练脚步。。。
另外。。。练了这个之后我发现我走路和下楼梯会变快。。。踝关节内外侧的韧带也被拉长了。。。

能。。。练练SUFFER,SNAKE,HEEL TOE这几个动作