懂篮球的来啊，不来你后悔

看看汉密尔顿，雷阿伦的视频，我们中学教练教我的时候，投篮姿势每天固定的摆同一姿势2两小时，好的投篮姿势就是投进的好的开始，拥有好的姿势就等于有了50%的进球可能性，像雷阿伦，汉密尔顿，其次，腿部的力量在控制跳投力度中的重要性也不言而喻，还有 就是中指，食指，无名指的力量要足，投篮稳定性主要受这三根指头的控制。
其实你以前打中锋的，应该尝试打得分，错位单打就行，再有点策应传球的意识就够了

应该学习斯科拉

张卫平那版教学的还可以

看易建联

转身啊 加内特的虚实转身 大梦的梦幻舞步 尤因的转身后仰

个人认为，进球才是王道。