看电视剧陷入剧情出不来了

我也经常这样，很容易被吸引，然后沦陷。

我从小学开始，就非常喜欢看电视剧，但是忘性比较大，通常是看完下一部之后，就忘了上一部。如果你也是这样，那就经常看些电视剧吧，别让自己闲着，否则就容易去想。再者，看得多了，头脑里堆积的印象也就多了，不大可能只限在一部戏里。

后来，学习特别忙，看的逐渐少了。有一回放假上网看了一部戏，结果那一个假期甚至之后的一年时间，我都沉在这部戏里，完全无法自拔。一遍遍看。那个时侯，就只能顺其自然了。因为很多时候，人的感情不是自己能轻易控制的。
我放纵自己去喜欢，然后到处宣传，说那部戏有多麽好看。时间久了，就感觉，那已经是身体的一部分了，完全不可分割，也就不会经常苦恼无法自拔了。因为习惯了它的存在，把那存在当成是理所当然的。

还有点建议。由于很小就看了很多，我常忘记什么。这是我所不能容忍的。所以，从小学四年级开始，我有了一个专门的本子，就记和电视有关的一切。

有日期，近十年了，每每翻看，总很欣慰，那是属于我的独特的感受和经历。真的很好。

就这些了，希望可以帮到你。

只要多想想现实生活，告诉自己这么完美的情景在现实生活中是不可能出现的，这样就行了。其实我也很容易被剧情感染，但大多数情况下，用这种方式，过了一两天就好了

有些偶像剧根本就不好看，像《公主小妹》对我来说也没有吸引力，不过有些也是不错的，像《命中注定我爱你》，像《王子变青蛙》等我就很喜欢。要不你可以看看韩剧，像最新的《花样男子》就不错，还有《豪杰春香》也挺好的！

注意力转移法啊！我也经常是这样的啦！不过我自制力比较好，白天上课的时候我都很少想的。睡觉的时候我才想。因为这样就可以喜欢心想啦！又安静！建议你也压制一点点……晚上睡觉想想最美好了!祝福你！

换一部电视剧看。