海参的用量，多少天吃一次为好？？

最好每天吃一个，连续吃上两三个月后，也可以隔天吃一个，总之，海参要连续吃，效果特别好，可以治疗好多慢性病，如果是年轻人保健，也可以一周吃二、三个，老人吗，有条件，每天吃一个，最好了。下次记得给分啊！圣宝元海参店。

身体好的人，一个都不用吃。容易感冒的、免疫力低下的、畏寒的人只要负担的起，每天吃一个、两个都没有问题。
按照胶东海边的吃法是一天一个，入冬以后开始吃，出九以后就停了。现在很多人常年吃，只要不上火就可以。一天一个的标准通常是指60-80个一斤这样大小的海参来说的，您根据手头的海参大小来灵活掌握。

每天一两左右的量即可，冬季可略高点，一定要坚持长期滋补，效果确实显著哦，祝您健康！淘宝dldl119

建议在秋天的时候可以食补就可以，海参营养丰富，是久负盛名的名馔佳肴，与燕窝、鲍鱼、鱼翅齐名，是海味“八珍”之一。什么时间吃海参最好直接影响着海参营养价值的发挥。

海参早晨空腹吃最好

建议一般在早晨空腹食用黑玉参，因为空腹时食用海参可以不但可经胃的消化吸收而且还能直接被小肠吸收，所以空腹食用海参不但吸收快，并且营养基本不流失。老年人吃海参一天一只100头左右的应该没问题，这个跟个人消化功能有一定关系。同样，海参起效也和个人体质有关，一般来说半个月可以看出面色红润，精力充沛，长期食用身体抵抗疾病能力明显增强。

老年人食用海参的话，建议早上切碎熬粥喝，喝粥养胃，海参补充营养。同时，海参发泡的要软一些，以减轻消化负担。

建议每次吃半只，一周2只。很多消费者反映说每次半只，化冻不方便，可以在发泡好没有冷冻的时候把海参切开，然后半只半只单装冷冻，吃的时候半只解冻接可以。

一天吃一个 有条件的一天可以吃两个 早晚各一只。

一般都是早上空腹吃参在吃饭。如果一个星期吃1个或两三个都不会有效果！