18岁 男 156cm。求：怎么可以长高。

这事强求不得的，它长自然会长，它不长你怎么急都没用，想我以前也是，觉得自己很矮，每天都在想怎么长高，每天都为身高烦恼。但我现在不了。因为我已经想通了，再怎么急也是没用的，它要长时自然会长，不长呢我也不强求了，还是照样生活，只不过泡不了某些小女生罢了《PS：一般小女生比较喜欢高高的男生》。就算矮又怎样，矮还不是一样的活，想想跟我们差不多高的有很多啊，开心每一天就好了，我跟我的朋友们就很开心。也希望你能不再为身高烦恼，开心每一天，呵呵。

不过我现在还是坚持每天的运动，长不u 长那是它的事拉，我每天游泳，跳高，跳绳！ 但我想每天这样做坚持2年 随便长个5厘米吧 ？？ 肯定的。

吃海带应该可以。这种事不要强求，顺其自然吧。要不，请人“拔苗助长”吧。嘻！

换换水土，这很重要，适量运动+蛋白质....多打打篮球什么的，要么吃激素，实在不行就把鞋底加厚

给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的 增高4号 ，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你

也许是你自身的基因问题 劝你多打篮球

你会长高 我18岁的时候也就160 到20岁的时候就170了 放心吧还有几年时间一定能张高