夏天怎么搭配自己的早餐。多吃什么样的水果

清粥配小菜或者是包子（馒头）配牛奶（豆浆），总之，清谈又不失营养是比较适合夏天的．
水果一般是西瓜＼哈密瓜＼葡萄，味道清甜又水分充足，可以解渴．

你是想要减肥吗？如果减肥的话，吃苹果或者黄瓜外加一个鸡蛋，别的就不要吃了。

早餐可以在头一天晚上熬一些汤，比如银耳莲子汤，绿豆汤之类的，对降暑都很好，水果多吃西瓜，或者维生素C含量多的，而且在家里多喝一些柠檬水